小暑不算熱，大暑正伏天。大暑是二十四節氣中的第十二個(gè)，一年過(guò)半酷暑至。大暑在小暑之后，是夏季的最后一個(gè)節氣，是盛夏的最后輝煌。

《二十四節氣解》：“大暑，乃炎熱之極也。”大暑正值“三伏天”里，是一年中最熱的時(shí)期。

這個(gè)盛夏時(shí)節，我們看過(guò)東邊太陽(yáng)西邊雨的奇觀(guān)，聽(tīng)過(guò)池塘里的蛙聲連成一片，也迎來(lái)了大暑三候~

一候腐草為瑩

大暑時(shí)，螢火蟲(chóng)孵化而出，每當夜幕降臨，漫天星光匯聚成一片銀河，點(diǎn)綴著(zhù)夏夜。

二候土潤溽暑

當天氣漸漸悶熱，當土地逐漸潮濕，周邊的空氣也就變得濕熱起來(lái)。

三候大雨時(shí)行

濕氣逐漸匯集，大雨也隨之降落。天氣也逐漸向立秋過(guò)渡。

大暑習俗丨飲伏茶
伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。吃鳳梨鳳梨的閩南語(yǔ)發(fā)音和“旺來(lái)”相同，所以也被用來(lái)作為祈求平安吉祥、生意興隆的象征。

食苦瓜多吃苦味食物，有清熱解暑的功效。燒伏香燒香祈福，祈求風(fēng)調雨順，百谷豐登。

丨大暑避暑丨

養生專(zhuān)家提醒，大暑前后飲食應清淡多樣化，多食營(yíng)養豐富的果蔬和蛋白質(zhì)，并適當食用姜、蔥、蒜、醋，既能殺菌防病，又能健脾開(kāi)胃。

避暑，依靠清風(fēng)徐來(lái)，更需要平心靜氣。夏將去，秋將至，愿生命永遠有盛夏！品牌茅仙諸位心靜享清涼！