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睡前喝一杯紅酒，健康又養生！
來(lái)源：http://www.www.friendsbt.com/ 作者：武漢科銳芯電子科技有限公司

有許多女性朋友都問(wèn)：女性睡前喝紅酒好嗎？答案當然是肯定的，紅酒不僅好喝，喝得適量還能起到滋補養生，預防疾病的作用，可謂是好處多多。當然，小酌怡情，大飲傷身，所以大家睡前在喝紅酒的時(shí)候還是要注意量的問(wèn)題，下面我們就來(lái)看一看紅酒都有哪些功效吧。

1. 紅酒有滋補作用

葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)，這些都是人體必不可少的營(yíng)養素，它可以不經(jīng)過(guò)預先消化，直接被人體吸收。特別是對體弱者，經(jīng)常飲用適量葡萄酒，對恢復健康有利。此外，經(jīng)常飲用適量葡萄酒還能防衰老、益壽延年。

2. 紅酒有助消化的作用

葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中單寧物質(zhì)，可增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮，調整結腸的功能。對結腸炎有一定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。

3. 紅酒有減肥作用

葡萄酒有減輕體重的作用，每升干葡萄酒中含525卡熱量，這些熱量只相當人體每天平均需要熱量的1/15。飲酒后，葡萄酒能直接被人體吸收、消化，在4小時(shí)內全部消耗掉而不會(huì )使體重增加。所以經(jīng)常飲用葡萄酒的人，不僅能補充人體需要的水分和多種營(yíng)養素，而且有助于減肥。

4. 紅酒有利尿作用

一些白葡萄酒中，酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量校高，具利尿作用，可防止水腫和維持體內酸堿平衡。

5. 紅酒有殺菌作用

很早以前，人們就認識到葡萄酒的殺菌作用。例如：感冒是一種常見(jiàn)的多發(fā)病，葡萄酒中的抗菌物質(zhì)對流感病毒有抑制作用，傳統的方法是喝一杯熱葡萄酒或將一杯紅葡萄酒加熱后，打入一個(gè)雞蛋，攪拌一下，即停止加熱，稍涼后飲用。研究表明：葡萄酒的殺菌作用是因為它含有抑菌、殺菌物質(zhì)。

6. 紅酒可預防乳腺癌

美國科學(xué)家最近發(fā)現，葡萄酒里含有一種可預防乳腺癌的化學(xué)物質(zhì)，位于舊金山葡萄酒研究所的羅伊威廉姆斯在華盛頓舉行的記者招待會(huì )上說(shuō)，他們在紅葡萄酒和白葡萄酒中發(fā)現一種有預防乳腺癌作用的物質(zhì)。這一物質(zhì)這所以有這種功效，是因為它能抗雌激素，而雌激素與乳腺癌有關(guān)。

7. 紅酒能抑制脂肪吸收

日本科學(xué)家發(fā)現，紅葡萄酒能抑制脂肪吸收，有老鼠作試驗，老鼠飲用葡萄酒一段時(shí)間后發(fā)現，其腸道對脂肪的吸收變緩，對人作臨床試驗，也獲得同樣的結論。

由此可見(jiàn)，紅酒對女性來(lái)說(shuō)可是個(gè)好東西，不僅味美，還能美容養顏，實(shí)乃養生良品。